Anya, nő, sport.

Női Önvédelem – Kamaszoknak

A rendelkezésre álló felmérésekből úgy tűnik, hogy élete során a nők mintegy harmada-negyede van kitéve valamiféle férfiak által elkövetett erőszaknak. Statisztikák szerint, a fiatal lányok és fiúk is (!) 1/3-ával – felével történik valamilyen szexuális visszaélés  a 18. születésnapja előtt. Sajnos ezek a statisztikák nem a valós képet tükrözik, mert sok bántalmazott nem jelenti a… Tovább »

Női önvédelem: kis odafigyelés nagy segítség!

Ha nem vagy jártas a fizikai önvédelemben, akkor is sokat tehetsz azért, hogy a lehető legjobban kerülj ki a szituációból. Főleg nagy városokban, este, sötétedés után mész valahová. Az aluljáróban vagy egy elhagyatottabb utcán bizony nem ritka, hogy a táskádat, pénzedet, telefonodat követelik.  Mit tehetsz? Légy felkészült!  Ha nem vagy biztos benne, hogy pozitívan tudsz… Tovább »

Női önvédelem: Fegyvertár egy női táskában

A női táskában nagyon sok olyan eszköz van, amit fegyverként lehet használni. Vannak olyan tárgyak amik “csak” meglepik a támadót, de olyan is van, ami komoly sérülést tud okozni. Persze ez mit sem ér, ha nincs előkészítve, amikor a veszélyes területre érsz. Ha a támadás okozta felfokozott érzelmi állapotban kezdünk el keresgélni, értékes másodperceket veszítünk…. Tovább »

Az önvédelem alapszabályai

Az önvédelemnek bizony vannak alapszabályai, amit ha betartunk, már sokat tettünk azért, hogy megússzuk a támadást, rablást, zaklatást. 1. Nyugalom és határozott kiállás Ha nyugodt, határozott maradsz és nem mutatod a meghátrálás jeleit, az sokszor elbizonytalanítja a kötekedőt. Legtöbbször az nyeri meg a csatát, aki uralja a helyzetet.  A félelem meghátrálásra készteti az embert. Fontos, hogy… Tovább »

Női önvédelem

Még nem hoztam fel a témát ezen a blogon, de a női önvédelem oktatás ugyanúgy a szívügyem, mint a sport, a mozgás bevezetése mindenki életébe, a motiválás, a támogatás. Az önvédelemnek a nők életében fontos szerepe kell, hogy legyen, ráadásul nem feltétlen kell évekig harcművészeteket tanulnod, egy kis odafigyeléssel már komoly arányban csökkentheted egy kellemetlen… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!