A köredzés nagyon hatékony formája lehet az edzésnek. Idő hatékony, ugyanakkor a teljesítmény-, az erő- és az állóképesség fejlesztését egyszerre el tudjuk vele érni. Otthonra tipp: Egészségedre! Tőkés Renáta Fitness edző, Pre- és posztnatális Fitness Specialista (AFPA), Okleveles Kangatrainer, PreKanga és KangaBurn edző, RTM – Rectus Training Módszer Alapító, Foam Roller és AcuTape terapeuta, Beactive Állapotos… Tovább »
Otthoni köredzés
A köredzés nagyon hatékony formája lehet az edzésnek. Idő hatékony, ugyanakkor a teljesítmény-, az erő- és az állóképesség fejlesztését egyszerre el tudjuk vele érni. Otthonra tipp: Egészségedre! Tőkés Renáta Fitness edző, Pre- és posztnatális Fitness Specialista (AFPA), Okleveles Kangatrainer, PreKanga és KangaBurn edző, RTM – Rectus Training Módszer Alapító, Foam Roller és AcuTape terapeuta, Beactive Állapotos… Tovább »
