Anya, nő, sport.

A jelenlegi szigorú szabályozások alatt a futás, mint testedzés és az egészség megőrzésének egyik alappillére egyre népszerűbb. Sok-sok előnyét most nem is ecsetelem, hiszen már írtam róla többször is. DE: fontos, hogy nőként, szült nőként vagy kezdőként ne ess túlzásba, ne rontsd el, mert bizony sokat árthat is, ha elkapkodod, ha nem tartod be az… Tovább »

Már jó ideje toljuk az online edzéseket – és szerencsére mindig akad valami motiváció. Megkérdeztem a facebook oldalamon – NEKED mi az online edzés előnye? Keressük meg ebben is a jót, gondoltam. Megtaláltátok! Köszönöm!  Egyik percben még etetem a családot és a másik percben már bemelegítek, gyorsan megvan, nincs kifogás  Jelenleg egy olyan edzésen vehetek… Tovább »