{"version":"1.0","provider_name":"Anya, n\u0151, sport.","provider_url":"https:\/\/anyasport.cafeblog.hu","author_name":"Ren\u00e1ta T\u0151k\u00e9s","author_url":"https:\/\/anyasport.cafeblog.hu\/author\/tszrenkagmail-com\/","title":"Futni - boldogan.","html":"<p style=\"text-align: justify\"><strong>Vas\u00e1rnap csuda j\u00f3 id\u0151 volt. Hirtelen felindul\u00e1sb\u00f3l elmentem futni. Most el\u0151sz\u00f6r nem \u00e9rdekelt, hogy mennyi lesz a v\u00e9ge. Nem \u00e9rdekelt, hogy milyen gyorsan futok, de m\u00e9g \u00fatvonal tervem sem volt. Nem volt semmi c\u00e9lom.\u00a0<\/strong><\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-large wp-image-1730\" src=\"https:\/\/anyasport.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/unnamed-1-450x600.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Kik\u00e9sz\u00edtettem a zen\u00e9t - de azt\u00e1n itthon hagytam ink\u00e1bb. Fut\u00e1s k\u00f6zben el\u0151sz\u00f6r m\u00e9g a munka k\u00f6r\u00fcl forgott az agyam. Azt\u00e1n felt\u0171nt egy gyermek\u00e9t s\u00e9t\u00e1ltat\u00f3 apuka. Majd m\u00e9g egy. \u00c9s m\u00e9g egy. Mosolyogtam, hogy milyen j\u00f3, hogy egyre t\u00f6bb Any\u00e1nak adatik meg az \u00e9n-id\u0151 - legyen az fut\u00e1s vagy otthoni pihen\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Azt\u00e1n meghallottam - a csendet. Ut\u00e1na a madarakat. Elkezdtem n\u00e9zni, majd l\u00e1tni is.\u00a0<\/p>\r\n<p><img class=\"alignleft wp-image-1733 size-medium\" src=\"https:\/\/anyasport.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/unnamed-4-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Veszpr\u00e9m gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 v\u00e1ros. N\u00e9ztem a romokat, a hangulatos s\u00e9t\u00e1nyt, a kis patakot. L\u00e1ttam egy szikla falat megm\u00e1szni pr\u00f3b\u00e1l\u00f3 2 \u00e9vest. K\u00e9zen fogva s\u00e9t\u00e1l\u00f3 szerelmes p\u00e1rt. A kuty\u00e1jukat s\u00e9t\u00e1ltat\u00f3 kamaszokat. Hirtelen fent voltam a Gulya-dombon. A s\u00e1r sem \u00e9rdekelt. N\u00e9ztem az itt-ott m\u00e9g megmarad\u00f3 havat. Bele is futottam.\u00a0 Azt\u00e1n csak \u00fagy, felgyors\u00edtottam, a t\u0151lem telhet\u0151 legnagyobb sebess\u00e9gre - teljes kifullad\u00e1sig. Mosolyogtam.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Egyszer besz\u00e9lgettem egy Maraton \/ Ultra fut\u00f3val, S\u00fcmegi Elem\u00e9rrel. Ahogy \u0151 besz\u00e9lt a fut\u00e1sr\u00f3l - hogy csak neki indul, \u00e9s nem tudja, hogy mennyit fut, mert nem ez a l\u00e9nyeg. Hogy felfut a Papodra egyszer, k\u00e9tszer, majd m\u00e9g harmadszor is, \u00e9s l\u00e1tja a turist\u00e1k arc\u00e1n a d\u00f6bbenetet. Hogy a fut\u00e1s nem csak sport.\u00a0<\/p>\r\n<p>Az\u00e9rt az \u00f3r\u00e1m megm\u00e9rte nekem - 8,96 km lett. Ha figyelem k\u00f6zben, biztosan \u00e1tl\u00e9pem a 9,00-et, de ink\u00e1bb a 10-ig megyek el, ha m\u00e1r eddig elj\u00f6ttem. De v\u00e9g\u00fcl \u00edgy lett a 8,96 kerek - \u00edgy volt t\u00f6k\u00e9letes.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Futni j\u00f3. Pr\u00f3b\u00e1ld ki te is c\u00e9l n\u00e9lk\u00fcl, egyed\u00fcl, a term\u00e9szetet k\u00e9mlelve. Nem csak a testednek, de a lelkednek is j\u00f3. Hihetetlen \u00e9rz\u00e9s.\u00a0<\/strong><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-1732 size-large\" src=\"https:\/\/anyasport.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/unnamed-3-600x450.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><img class=\"alignright wp-image-1737 \" src=\"https:\/\/anyasport.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/veszpremfelmaraton20170903_03-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"157\" height=\"236\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: right\"><strong>T\u0151k\u00e9s Ren\u00e1ta<br \/><\/strong><\/p>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: right\">\r\n<div>Fitness edz\u0151, Pre- \u00e9s posztnat\u00e1lis Fitness Specialista\u00a0(AFPA),<\/div>\r\n<div>Okleveles Kangatrainer,<\/div>\r\n<div>PreKanga \u00e9s KangaBurn edz\u0151,<\/div>\r\n<div>RTM \u2013 Rectus Training M\u00f3dszer Alap\u00edt\u00f3,<\/div>\r\n<div>Foam Roller \u00e9s AcuTape terapeuta,<\/div>\r\n<div>Beactive \u00c1llapotos torna a szem\u00e9lyi edz\u00e9sben oktat\u00f3<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"text-align: right\">Kangatraining Magyarorsz\u00e1g Orsz\u00e1gos Vezet\u0151<\/div>\r\n<div style=\"text-align: right\">Jumpplus World Ugr\u00f3k\u00f6t\u00e9l Fitnesz Oktat\u00f3<\/div>\r\n<div style=\"text-align: right\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/anyanosport\">https:\/\/www.facebook.com\/anyanosport<\/a><\/div>\r\n<div style=\"text-align: right\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rectustraining\/\">https:\/\/www.facebook.com\/rectustraining\/<\/a><\/div>\r\n<\/div>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/anyasport.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/unnamed-3-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}