1.0Anya, nő, sport.https://anyasport.cafeblog.huRenáta Tőkéshttps://anyasport.cafeblog.hu/author/tszrenkagmail-com/<div style="text-align: justify">Valamelyik nap végig gondoltam, hogy mit szoktam reggelizni? <strong>Tejes kávét, müzlit, joghurtot.</strong> Ez jól hangzik, de ha jobban bele gondolok: a müzliben van hozzá adott cukor. A joghurtból sem a natúrt választottam eddig, a kedvencem az étcsoki darabokkal ízesített görög joghurt. A tejet meg el kéne hagyni ugye a laktóz miatt.<br /><br /></div> <div> <div style="text-align: justify">Na, azért nem adtam fel: a kávé maradt olyan, amilyen: tejes - de laktóz mentes tejből.</div> </div> <div> <div style="text-align: justify">Odafigyelve a reggelire meg jött a főtt tojás sajt darabokkal és paprika csíkokkal. Laktató és finom. És egészséges. </div> <div style="text-align: justify">A rohanós napokra: a müzliből találtam hozzáadott cukor nélkülit, és kipróbáltam natur joghurttal - igazából így is egész jó :-) </div> <div style="text-align: justify">Ma meg gyümölcs reggeli volt: banánt ettem frissen facsart narancs lével. </div> <div style="text-align: justify"> </div> <div style="text-align: justify">Reggelizni kell, találj ki Te is magadnak 1-2 egészségesebb reggeli variációt, hogy jól induljon a nap! </div> <br /> <div style="clear: both;text-align: center"><a style="margin-left: 1em;margin-right: 1em" href="https://anyasport.cafeblog.hu/files/2016/01/113631802_60cd5c4588.jpg"><img src="https://anyasport.cafeblog.hu/files/2016/01/113631802_60cd5c4588-300x225.jpg" width="400" height="300" border="0" /></a></div> <div style="clear: both;text-align: center"> <div style="text-align: right"><br />Renka</div> <div style="text-align: right"><a href="https://www.facebook.com/anyanosport">https://www.facebook.com/anyanosport </a></div> <div style="text-align: right"> </div> <div> </div> </div> </div>richhttps://anyasport.cafeblog.hu/files/2016/01/113631802_60cd5c4588-150x150.jpg150150