A szabadság, családi hétvége sajnos sokszor elrontja az addig beállított rutint, az egészséges étkezést és a napi / heti többszöri mozgásunkat. De nem kell feltétlen így lennie! Találhattok olyan helyet, ami a család minden tagjának jó: – apa pihenhet, – a gyerekek csúszdázhatnak, játszhatnak, – Te meg belophatod a mozgást az egész napodba. Íme egy… Tovább »
Pihenés alatt is fitten
A szabadság, családi hétvége sajnos sokszor elrontja az addig beállított rutint, az egészséges étkezést és a napi / heti többszöri mozgásunkat. De nem kell feltétlen így lennie! Találhattok olyan helyet, ami a család minden tagjának jó: – apa pihenhet, – a gyerekek csúszdázhatnak, játszhatnak, – Te meg belophatod a mozgást az egész napodba. Íme egy… Tovább »
