Az idei évi továbbképzési tervemben a várandós torna oktatói ismereteim elmélyítése volt a cél, a kismamák egyéni edzéseinek még jobbá tétele. Így találtam rá Cseresnyés Beára, és módszerére. Itt jöttem rá, hogy a lábfej torna például teljesen kimaradt az életemből eddig. Vagy hogy a nyaktornának még mennyi módszere van. Saját magamon tapasztaltam meg, hogy a… Tovább »
Találkozásom a System 4 Life-al és a Body-Ball-al
Az idei évi továbbképzési tervemben a várandós torna oktatói ismereteim elmélyítése volt a cél, a kismamák egyéni edzéseinek még jobbá tétele. Így találtam rá Cseresnyés Beára, és módszerére. Itt jöttem rá, hogy a lábfej torna például teljesen kimaradt az életemből eddig. Vagy hogy a nyaktornának még mennyi módszere van. Saját magamon tapasztaltam meg, hogy a… Tovább »
