Bemutatkozunk. Mi vagyunk, akik ezen a blogon írunk, válaszolunk a kérdéseitekre, legjobb tudásunk szerint segítünk, hogy egészségesen, boldogan, és fitten éljétek meg az Anyaságot. Van köztünk orvos, edző, védőnő. Anyák, Nők. Kérdezhettek e-mail-en, saját facebook oldalunkon, vagy a közös facebook csoportunkban – aminek neve találóan Anya, Nő, Sport. Legyél te is Fitt és Boldog Anyuka,… Tovább »
Bloggereink, Szakértőink
Bemutatkozunk. Mi vagyunk, akik ezen a blogon írunk, válaszolunk a kérdéseitekre, legjobb tudásunk szerint segítünk, hogy egészségesen, boldogan, és fitten éljétek meg az Anyaságot. Van köztünk orvos, edző, védőnő. Anyák, Nők. Kérdezhettek e-mail-en, saját facebook oldalunkon, vagy a közös facebook csoportunkban – aminek neve találóan Anya, Nő, Sport. Legyél te is Fitt és Boldog Anyuka,… Tovább »
Elég nehéz kitalálni, hogy mi legyen, ami egészséges is és finom… De azért kitaláltam mára is valamit 🙂 Hozzávalók: 1/2 kg brokkoli 1 kg karfiol 1 kg csirkemell 1 nagy pohár tejföl 20 dkg sajt 5 szelet bacon Kókuszliszt, kókuszolaj Elkészítés: A zöldségeket megfőzöm, egy vízben nyugodtan mehet. A húst felszeleteltem. A… 
Ez egy olyan recept, ami bele illik a gluténmentes, a paleolit és más diétákba is, ráadásul finom 🙂 Hozzávalók: – 1/2 kg darált hús – 2 tojás – 2 közepes reszelt sárgarépa – szezámmag – fűszerek (só, bors, majoranna, pirospaprika) Elkészítés: Egy közepes méretű tálban a darálthúshoz üsd hozzá… 