A húzódzkodással olyan edzést alakíthatsz ki magadnak, ami nem csak edzőteremben, de egy ajtókeretre egyszerűen feltehető otthoni eszköz segítségével otthon is bármikor elvégezhető. Az egész felsőtest izmait látványosan erősíti! És igen, NŐKÉNT is megtudod csinálni! Mely izmokat erősíti? Dolgozik a a széles hátizom lapocka körüli izmok csuklyás izom vállizom bicepsz alkar gerincfeszítő izmok hasizmok Persze… Tovább »
Miért és hogyan tanulj meg húzódzkodni?
A húzódzkodással olyan edzést alakíthatsz ki magadnak, ami nem csak edzőteremben, de egy ajtókeretre egyszerűen feltehető otthoni eszköz segítségével otthon is bármikor elvégezhető. Az egész felsőtest izmait látványosan erősíti! És igen, NŐKÉNT is megtudod csinálni! Mely izmokat erősíti? Dolgozik a a széles hátizom lapocka körüli izmok csuklyás izom vállizom bicepsz alkar gerincfeszítő izmok hasizmok Persze… Tovább »
