Anya, nő, sport.

Miért hallottuk ezt már kislány korunkban, általában a kisfiúktól?! (Tény, hogy már az oviban is nagyobb jelentőséget kapott nálunk a wc látogatás. Szerettünk párban menni, ott őrködni, amíg a másik végez, és susmusolni, időzni kicsit… Aztán később jött a „ne nevettess, mert bepisilek”. Utána, hazaérve az iskolából, táska ledob, félre ronda népség! Irány a… Majd… Tovább »

Fontos tudni, hogy a sportolás, különösen ennek pár formája nagyon megterheli a gátizmokat. Ezzel véletlenül sem arra biztatlak, hogy válts sportot, főleg arra nem, hogy ne sportolj! Hiszen ha rákényszeríted magad egy olyan mozgásformára, amit nem élvezel, akkor lelkileg ártasz magadnak, a sport pedig szépen elmarad. Arra bíztatlak, hogy a sportolást mindig gátizom tornával fejezd be…. Tovább »