A női önvédelem, önvédelem sokszor, sok helyen elő kerül. Egyre többet hívnak előadásokat, szemináriumokat tartani, főleg kamaszokhoz, fiatalokhoz. Tegnap is egy ilyen órán voltam, 45 percem volt. Mit lehet 45 percben elmondani, tanítani? Ami így is megéri, ami elgondolkodtat, amit érdemes átgondolni? A legfontosabb – nem csak a testi erő, a testi felkészültség, ami számít. (Nem… Tovább »
A (női) önvédelemről pár gondolat
A női önvédelem, önvédelem sokszor, sok helyen elő kerül. Egyre többet hívnak előadásokat, szemináriumokat tartani, főleg kamaszokhoz, fiatalokhoz. Tegnap is egy ilyen órán voltam, 45 percem volt. Mit lehet 45 percben elmondani, tanítani? Ami így is megéri, ami elgondolkodtat, amit érdemes átgondolni? A legfontosabb – nem csak a testi erő, a testi felkészültség, ami számít. (Nem… Tovább »
A női táskában nagyon sok olyan eszköz van, amit fegyverként lehet használni. Vannak olyan tárgyak amik “csak” meglepik a támadót, de olyan is van, ami komoly sérülést tud okozni. Persze ez mit sem ér, ha nincs előkészítve, amikor a veszélyes területre érsz. Ha a támadás okozta felfokozott érzelmi állapotban kezdünk el keresgélni, értékes másodperceket veszítünk…. 
Az önvédelemnek bizony vannak alapszabályai, amit ha betartunk, már sokat tettünk azért, hogy megússzuk a támadást, rablást, zaklatást. 1. Nyugalom és határozott kiállás Ha nyugodt, határozott maradsz és nem mutatod a meghátrálás jeleit, az sokszor elbizonytalanítja a kötekedőt. Legtöbbször az nyeri meg a csatát, aki uralja a helyzetet. A félelem meghátrálásra készteti az embert. Fontos, hogy… 
Még nem hoztam fel a témát ezen a blogon, de a női önvédelem oktatás ugyanúgy a szívügyem, mint a sport, a mozgás bevezetése mindenki életébe, a motiválás, a támogatás. Az önvédelemnek a nők életében fontos szerepe kell, hogy legyen, ráadásul nem feltétlen kell évekig harcművészeteket tanulnod, egy kis odafigyeléssel már komoly arányban csökkentheted egy kellemetlen… 