Muladi-Piros Gabi, kétszeres korosztályos duatlon világbajnok, Magyar válogatott duatlon és triatlon versenyző írását olvassátok szeretettel a futásról. A futás természetes, ciklikus mozgás. Azonban annak ellenére, hogy ösztönös, a futótechnika tanulható, javítható. Helyes futótechnikád kialakításához véleményem szerint, a következőkre kell figyelned: (Szigorúan dióhéjban, a teljesség igénye nélkül !) 1. Emeld a fejed, tekinteted előre legyen, tartsd… Tovább »
Így FUSS! – 7 tipp a sikeres, fájdalom mentes futásért
Muladi-Piros Gabi, kétszeres korosztályos duatlon világbajnok, Magyar válogatott duatlon és triatlon versenyző írását olvassátok szeretettel a futásról. A futás természetes, ciklikus mozgás. Azonban annak ellenére, hogy ösztönös, a futótechnika tanulható, javítható. Helyes futótechnikád kialakításához véleményem szerint, a következőkre kell figyelned: (Szigorúan dióhéjban, a teljesség igénye nélkül !) 1. Emeld a fejed, tekinteted előre legyen, tartsd… Tovább »
