Szülés után nem megy vissza hasad? Sőt, “kötényhasad” lett? Fáj a derekad? Ezeknek a tüneteknek oka lehet az egyenes hasizmok eltávolodása, azaz a Rectus Diastasis. A has izmai közül számunkra fontos négy izom kívülről befelé haladva az egyenes hasizom, a külső ferde hasizom, a belső ferde hasizom, és a haránt hasizom. Gyakori hiba, hogy szülés… Tovább »
A Rectus Diastasis, avagy az egyenes hasizmok eltávolodása
Szülés után nem megy vissza hasad? Sőt, “kötényhasad” lett? Fáj a derekad? Ezeknek a tüneteknek oka lehet az egyenes hasizmok eltávolodása, azaz a Rectus Diastasis. A has izmai közül számunkra fontos négy izom kívülről befelé haladva az egyenes hasizom, a külső ferde hasizom, a belső ferde hasizom, és a haránt hasizom. Gyakori hiba, hogy szülés… Tovább »
