A laktózt, tejcukrot kimutatások szerint a népesség 75 %-a nem tudja teljesen lebontani. Ez azt jelenti, hogy nem kerül be a vérkeringésbe, hanem a belekben marad, és ott kezdi el lebontani a bélflóra. Innentől már kezdjük sejteni, hogy az erjedés, bomlás mivel jár – gázzal. És ez gáz. Tipikus tünetek: gyomor égés, gyomorgörcs, puffadás,… Tovább »
Hogyan és miért érdemes a laktóz fogyasztást csökkenteni?
A laktózt, tejcukrot kimutatások szerint a népesség 75 %-a nem tudja teljesen lebontani. Ez azt jelenti, hogy nem kerül be a vérkeringésbe, hanem a belekben marad, és ott kezdi el lebontani a bélflóra. Innentől már kezdjük sejteni, hogy az erjedés, bomlás mivel jár – gázzal. És ez gáz. Tipikus tünetek: gyomor égés, gyomorgörcs, puffadás,… Tovább »
