Imádod a palacsintát? Vagy a gyerkőc imádja? Ezt is lehet egészségesíteni 🙂 Sőt, adventi-ünnepivé tenni 🙂 Kb 6 db lesz 1 bögre zabpehelyliszt, 1 tojás, 1 ek olaj, csipetnyi só és először fél bögre zabtej keverékéből. Ha eléggé jó a tojás, nem is kell több folyadékot hozzáadni. Amitől ünnepi lesz, az egy kis kupaknyi rumaromàtól… Tovább »
Egészségesítsünk: Zablacsinta
Imádod a palacsintát? Vagy a gyerkőc imádja? Ezt is lehet egészségesíteni 🙂 Sőt, adventi-ünnepivé tenni 🙂 Kb 6 db lesz 1 bögre zabpehelyliszt, 1 tojás, 1 ek olaj, csipetnyi só és először fél bögre zabtej keverékéből. Ha eléggé jó a tojás, nem is kell több folyadékot hozzáadni. Amitől ünnepi lesz, az egy kis kupaknyi rumaromàtól… Tovább »
Még sokaknál az a megszokott, hogy a vasárnapi ebéd része a rántott hús. Hát egészségesítsük a rántott husit! Nagyon egyszerű a recept: Csirke húsból készítsd, fehér liszt helyett használj zabpehelylisztet, utána jöhet a tojás, majd reszelt trappista sajtba forgasd meg. Kókusz olajban kisütve nem csak sokkal egészségesebb, de nagyon finom is! 🙂 Én… 