Ez egy olyan recept, ami bele illik a gluténmentes, a paleolit és más diétákba is, ráadásul finom 🙂 Hozzávalók: – 1/2 kg darált hús – 2 tojás – 2 közepes reszelt sárgarépa – szezámmag – fűszerek (só, bors, majoranna, pirospaprika) Elkészítés: Egy közepes méretű tálban a darálthúshoz üsd hozzá… Tovább »
Fasírt egészségesítve
Ez egy olyan recept, ami bele illik a gluténmentes, a paleolit és más diétákba is, ráadásul finom 🙂 Hozzávalók: – 1/2 kg darált hús – 2 tojás – 2 közepes reszelt sárgarépa – szezámmag – fűszerek (só, bors, majoranna, pirospaprika) Elkészítés: Egy közepes méretű tálban a darálthúshoz üsd hozzá… Tovább »
A recept keresésem onnan indult, hogy milyen köretet készítsek, ami gluténmentes, Paleo, egészséges és finom, és gyerekeknek is ízleni fog – hogy a család minden tagja jóízűen és diétájának megfelelően ehessen belőle. Megtaláltam! 🙂 Sült sajtgolyók Hozzávalók: 30 dkg reszelt sajt (trappistát használtam én, de ementáli is lehet) 2 tojás só, bors,… 
Szülinapi torta készült férjemnek, lányom kérésére csokis. Ismerve a gyerekeim képességét az édesség fogyasztásra, saját és férjem igényét az egészséges életmódra, végeztem pár módosítást. Az egészséges életmód jegyében, de a túlzások elkerülése nélkül (szülinapi, elvégre :-)) is lehet “egészségesíteni” egy-egy receptet! Íme a recept: Eredeti hozzávaló áthúzott betűvel, a módosítás… 