Anya, nő, sport.

Kanga, ami nem csak egy torna, hanem egy közösségi összetartó kapocs Igen, a kanga nem csak egy torna, hanem egy komoly, összetartó, összefésülő közösségi életszemlélet is, valaminek a kezdete. Pár gondolatot osztanék meg veletek erről. Van egy csapat itt Veszprémben (ők az elsők, azóta már verbuválódott hasonló), mely a kezdő Kanga kurzuson találkozott először 2015-ben,… Tovább »

Március 29.-én született meg a döntés: a kórházi ágyból a Maraton a cél. Kórházi ágytól a Maratonig – 1. rész Október 7.-én pedig lefutottam életem első Maratonját. Fantasztikus élmény volt. Volt egy pontos edzéstervem – amit persze nem tudtam követni 100%-osan. Volt közben egy kis vissza esés – vállsérülés. E miatt ugyan futni futhattam, de… Tovább »

Boldog Szülinapot Kangatraining! 🙂 5 éves a Kangatraining Magyarország! A legelső Kangatraining óra Bécsben 2008-ban volt, Nicole Pascher Pre- és Posztnatális Fitness Specialista vezetésével. Ekkor még Nicole nem gondolt arra, hogy ebből egy világméretű “járvány” lesz, és több ezer helyszínen lesz elérhető a Kanga szerte a világon. Pár hét alatt elterjedt a híre, hogy micsoda… Tovább »

Június – KangaHelp. Már egész Európában sok-sok anyuka, család tudja ezt. Évente kiválasztunk egy olyan ügyet, ami mellé érdemes odaállni.  Idén a véletlen folytán egy rendezvényen találkoztam Almádi Zsuzsával, az Anyák az Anyákért Alapítvány egyik alapítójával. Beszélgetésbe elegyedtünk, és elmesélte, hogy Évivel (Nikesz-Varga Évi) a rászoruló családokon, anyákon igyekeznek segíteni, szerte az országban. Sokan támogatják… Tovább »

Spartan. Sokáig csak nézegettem a fotókat, agyaltam rajta, hogy mennyi és milyen felkészülés kellhet ehhez, és hogy vajon én magam képes lennék-e átlépni azt a bizonyos komfortzóna határt. Azért a sár, a vizes árok, a jó magas akadályok sokáig visszatartottak. 2 éve a saját városomban került megrendezésre az esemény, konkrétan 1 km-re a házunktól, így… Tovább »

Letelt az első hónap. Megkezdtem a sétát, kisebb kocogások is bele fértek már, kerékpároztam is egy rövidet. Kitűztem a céljaimat, megírtam az edzés  tervet. A fascia a combomban, csípőmben, hasamban még mindig fáj, de holnap irány egy manuálterapeuta, hozzuk helyre, mielőtt a komoly edzés elkezdődik!  Orvos utasításai alapján lassan a fásli lekerülhet, az edzéseket még… Tovább »

A műtét után 1 héttel megszabadultam a varratoktól, és végre a cica mosdás helyett jöhet a zuhany 🙂 Milyen apró dolgoknak mennyire lehet örülni! 🙂  Fájdogál még, nem szabad állni, nem szabad lógatni (nem, mintha tudnám), de indulhat a séta 🙂    2. feladat: a második hét Tűzd ki a céljaidat, rögzítsd őket írásban is!!!… Tovább »

Érrendszeri betegségek – ma már népbetegségnek számít. Engem – az egészség, sport, fitt élet hírnökét sem kerülte el. Kaptam új billentyűket, jó sok vágást, sebet – de ez még nagyobb lendületet adott. Bujkálhatnék, titkolhatnám – hiszen milyen ciki, hogy pont engem, pont ilyen problémával műteni kell – de inkább úgy döntöttem, írok róla, hátha segítek… Tovább »

Vasárnap csuda jó idő volt. Hirtelen felindulásból elmentem futni. Most először nem érdekelt, hogy mennyi lesz a vége. Nem érdekelt, hogy milyen gyorsan futok, de még útvonal tervem sem volt. Nem volt semmi célom.  Kikészítettem a zenét – de aztán itthon hagytam inkább. Futás közben először még a munka körül forgott az agyam. Aztán feltűnt… Tovább »

“Mindaddig lehetetlennek tűnik, amíg meg nem valósítják.” (Nelson Mandela) Így gondoltam én is. Inkább a kényelmi és “nőcis” dolgok miatt, mint a fizikai felkészülés miatt. Láttam a veszprémi versenyt, pedig az viszonylag könnyebb volt, mivel gyermekeim már akkor mindenképpen Spartan Kids-ek akartak lenni. Hogy ÉN a sárban guruljak, meg abban a koszos vízben nyakig elmerüljek? Mindezt… Tovább »