Az első héten megszületett az elhatározás, és immár 2 hete okosan alapozunk. Hát továbbra is okosan, kezdjünk el futni. Anya FUT – Felkészülés 2. hét Lépjünk hát szintet, és jöjjön a  A harmadik hét feladatai kezdő futóknak:  Kezd el figyelni a mozgásod! – A legelső feladat, hogy figyeld meg, hogyan érkezik a lábad. A lépéseid halkak … Bővebben: Anya FUT. – Felkészülés 3. hét