Egészségesítsünk: Citromos fokhagymás kúra

• Renáta Tőkés
• 2018. május 12. szombat

Még mielőtt azt mondanád, hogy BRRRRR! 🙂 előrebocsátom, hogy nem büdös, nem leszel tőle fokhagymaszagú.

Az alkatrészek dicsérete minden elfogultság nélkül:

CITROM:

• Nagyszerű értisztító.
• A magas a vitamintartalma, (A és C vitamin) segít megelőzni a megfázásos betegségeket.
• Emellett nagyszerű antioxidáns is, amely megköti a szabad gyököket és méregtelenít is.
• A dohányosoknak is javallott, hiszen ezáltal kevésbé sérülnek az erek falai.
• Cukorbetegek is fogyaszthatják.

FOKHAGYMA: (Csakis a magyar fokhagyma jó! 8x annyi hatóanyag van benne, mint a kínaiban.)

• Leginkább természetes antibakteriális hatásáról ismert.
• Többek között A-, B-, B2- vitaminok, kolin, jód is megtalálható a hagymájában,
• Tartalmaz természetes antibiotikumot is, ez az alicin.
• Gombaölő hatása is hatékony.
• Újabban ismét kezdték használni antibiotikumként, miután egyes vírustörzsek ellenállóak lettek a szintetikus antibiotikumokkal szemben.

Ezt két csodanövényt fogjuk összekutyurászni!

Hozzávalók:

• 5 db kezeletlen/bio citrom
• 30 közepes gerezd fokhagyma
• 1 liter víz

Elkészítés:

1. A citromot héjastól és a tisztított fokhagymát összeturmixoljuk.
2. A vizet feltesszük főni
3. Amikor gyöngyözve forr a víz, hozzátesszük a pépet.
4. Az első buggyanásig főzzük.
5. Így sűrűn üvegbe töltjük, és rostosan fogyasztjuk
6. Műanyag szűrőn leszűrjük, és csak a szűrletet isszuk.
7. Hűtőben tároljuk.

Adagolás:

Kúraszerűen 3 héten át reggelente 1 kupicával.

8 nap szünet után érdemes megismételni!

Lehóczki Laura

Életmódtanácsadó és terapeuta

http://www.lehoczkilaura.hu/