NMPT – új sportút a gerinc és ízületi betegségek elkerülésében

• Renáta Tőkés
• 2019. október 1. kedd

Mit is jelent az NMPT?

A “Natural Movement Pattern Training” rövidítése, azaz Természetes Mozgásminta Tréning. A módszer Bene Máté fizioterapeuta, porckorongsérv specialista nevéhez fűződik.

A mai ülő életmód, a stressz, a telefon és online világ egyenesen hozta magával a rossz testtartást, a rosszul beidegződött mozgásmintákat, már gyermekkorban – ezeknek pedig egyenes következményei a gerincbetegségek, melyek szinte járványszerűen terjednek.

Az anyaság még hozzá ad ehhez: a baba szoptatása, ölben tartása, a totyogó kezének fogása szintén a görnyedt testtartást és az előre helyezett fejtartást erősíti, ami a hormonális hatások alatt még intenzívebben rombolhat.

Az NMPT azokat a test belsejéből eredő túlterheléseket oldja meg és programozza vissza, melyek a degeneratív folyamatok jó részét okozzák.

Miért ajánlom az NMPT-t?

• megelőzi a gerincbetegségeket
• javítja a testtartást
• korrigálja az idegrendszer rossz mozgásmintáit, így a gyógyult gerincbeteg embernek nem újul ki újra a probléma
• megelőzi a befagyott váll, tenisz- és golfkönyök, gerinc és állkapocs ízületi eredetű fülzúgás, szédülés problémákat
• optimalizálja az ízületi mozgásokat, ezzel megelőzhető az ízületi kopás
• a medencefenék és a core optimális működését is segíti

Próbáld ki Te is! Ha Anyuka vagy, és nem tudod / nem akarod a babádat másra bízni, akkor pénteken 9:00 órakor várlak. 

Ha napközben dolgozol, akkor az RTM és NMPT mix órámra várlak csütörtökön 18:30 órától.